Saint – Araille Gym Rando Club : Portes ouvertes pour le sport santé

Avant de mériter le nectar nouveau du Savès, chacun a pu apprécier l’esprit de la gymnastique volontaire qui permet de conserver le capital santé pour l’avenir qui ne se prévoit pas mais se prépare.

Spécialité du club, ce sont 2 animateurs sportifs qui interviennent en duo dans la même séance, chacun apportant son œil expert pour proposer des exercices différenciés permettant de progresser à son rythme selon ses capacités et avec le sourire. Ainsi après la danse collective gasconne « le branle du rat » un groupe a finalisé la chorégraphie du step tonique avec Florence toujours aussi calme et concentrée. Plus loin Alain mélangeait les générations en vacances scolaires ou invités du jour pour se départager dans des jeux d’équipe favorisant l’habileté et la communication motrice.   Puis le final s’est passé sur le tapis avec une dominante Pilates, technique qui optimise la prise de conscience du bon fonctionnement du corps pour améliorer la coordination, renforcer les muscles profonds non visibles mais essentiels et prévenir les blessures causées par les mauvaises postures.   Connu et reconnu pour son accueil, son activité 11 mois sur 12, son ouverture sur l’extérieur en liaison avec les diverses associations de l’intercommunalité, le club encouragé et soutenu par de nombreux membres bienfaiteurs fonctionne à plein régime et il n’est jamais trop tard pour partager ses valeurs et sa vitalité.
Renseignements: Michèle Laguens 0561983627

Article : Alain Laguens

Photos : Raoul Denax

Mots-clés :

Articles en relation :