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« Toi en vrai » le compagnon de route indispensable pour les 12-25 ans par Quitterie Puel
Quel merveilleux cadeau pour votre adolescent….Il lui permettra de mieux se connaitre, s’accepter et surtout apprendre à s’aimer…pour créer la vie à laquelle il aspire.
Connaissez-vous l’IKIGAI ?
Des chercheurs sont partis étudier la population d’Ogimi sur l’île d’Okinawa qui compte énormément de centenaires (en forme !!). Ils ont cherché à comprendre et observé les raisons pour lesquelles cette population vivait plus longtemps sur cette île.
Vous vous questionnez sur votre orientation professionnelle, vous êtes en recherche d’épanouissement professionnel plus besoin de vous déplacer, EVT Développement vous reçoit en Volvestre.
Lorsque nous rencontrons une personne pour la première fois, quelles sont les informations que nous échangeons dès les premiers mots ?
Vous l’aurez donc compris pour une meilleure santé et vitalité, il serait souhaitable de privilégier des émotions de haute fréquence et ainsi vivre une vie parfaite !!
Dans notre société moderne, basée sur la performance et l’immédiateté des choses, nous avons trop tendance à oublier ce principe fondamental des cycles de la nature.
Je vous propose donc de retrouver Sandy et Paul à quelques jours de la fête des amoureux la Saint Valentin.
La semaine dernière, j’ai testé pour vous une autre discipline phare du studio d’Ana Yerno : le Drums and Gym qui signifie pour les non-bilingues Percussion (tambour) et Gym.
Aujourd’hui pour cette nouvelle chronique, j’ai décidé de vous parler d’un moyen rapide, efficace et gratuit de lutter contre votre stress et la morosité de la fin de mois d’octobre : j’ai nommé Monsieur le Rire. Nous avons tendance à trop l’oublier, mais le rire a de très nombreuses vertus sur notre corps et notre santé dont ces bénéfices ont été prouvés scientifiquement.
Outre le fait d’être heureuse de me reconnecter à mon corps et de sentir mes muscles fonctionner, je peux vous dire que mon être tout entier a repris vie et que mon enfant intérieur, que j’avais mis en sommeil tel la belle au bois dormant, a décidé de se réveiller lors de cette séance. J’ai été traversée par beaucoup d’émotions mais surtout je n’ai pensé à rien juste à m’amuser et vivre ce fameux moment présent.
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