L’école La Petite Ourse a été fondée en 2022 à Aurignac pour pratiquer le taïchi Quan selon la philosophie Cheng Man Ching, ainsi que le Dao Yin, gymnastique chinoise axée sur l’alignement corps-esprit, l’étirement des espaces et la circulation des souffles. Avec bonheur, l’école prodigue un enseignement à la fois rigoureux et joyeux à ses élèves enthousiastes.
Présentation de l’école et de son enseignement
« Dans le sillage de mon professeur William Nelson, confie Fabienne Bernadou qui dirige l’école secondée de Jean David, de son maître Chu Hong Bing et des maîtres chinois et taïwanais, le Taiji étudié est avant tout la Forme 37 pas, de maître Cheng Man Ching, directement issue du style Yang le plus répandu sur la planète. »
Les cours comportent outre l’apprentissage continu et approfondi de la Forme, des exercices individuels (Yang Sheng Taiji) et du travail à deux (Tuishou). Une découverte de l’Epée (Taiji Jian) est proposée pour les élèves les plus avancées.
« Le Dao Yin, séries de mouvements millénaires et multiformes, explique Fabienne, est la plus précoce mention de pratiques corporelles et énergétiques dans la Chine ancienne. Basé sur les assises antiques des philosophies et pratiques psycho corporelles, il est modernisé et adapté aux trajectoires et modes de vie du temps présent. Les séries choisies ici sont sélectionnées en conscience dans l’optique prioritaire de souplesse et de perception du corps, en totale complémentarité avec le Taiji Quan, qu’il prépare et nourrit. Réciproquement, le Taiji met en œuvre et exprime le Dao Yin, en une spirale dynamique et évolutive. »
Nouveauté : une annexe Toulousaine
Fabienne annonce avec une joie sincère l’ouverture en plein centre de la Ville Rose une annexe de la Petite Ourse cette année. Avec motivation et énergie elle assure les séances au sein de l’Espace Dao, véritable lieu de pratiques dédiées aux arts martiaux et énergétiques chinoises.
Située rue Romiguières, à 37 pas de la place du Capitole, la salle boisée nichée au fond d’une cour aussi secrète que centrale, offre un espace-temps unique, ouvrant les portes de la détente, de l’équilibre et de la perception, pour ce qui est une authentique méditation en mouvement. « Selon les parcours, ajoute Fabienne, les envies et nécessités, il est possible de suivre l’une et/ou l’autre séance. Ouvert à tous les niveaux, les débutants sont les bienvenus. La seule consigne étant de persévérer et de s’amuser, en goûtant la joie renouvelée de pratiquer ensemble sur le chemin sans fin du Taiji, voie de la longévité. »
Et pour parfaire la nouvelle physionomie de l’école La Petite Ourse, un superbe logo flambant neuf a été conçu par la jeune artiste Dana G.
A noter : Jean David assiste Fabienne dans ses cours du jeudi matin à Aurignac et gère l’atelier de révision du lundi soir à Cazeneuve-Montaut. Les séances de Toulouse sont assurées par Fabienne le mercredi : Dao yin 16h45 à 18h, taichi 18h à 19h15, espace Dao 5 rue Romiguières.
Contact : – SMS / WhatsApp : 06 64 12 25 80 – Facebook : lapetiteourse.taichi
