Stage avec hébergement en gite à Antignac 31
Du vendredi 3 au dimanche 5 octobre 2025
Ce stage de 3 jours s’adresse aux coureurs de niveau intermédiaire souhaitant progresser techniquement, mieux comprendre leur corps et leur environnement, et vivre une expérience sportive riche de sens.
Au cœur d’un cadre naturel préservé, vous partirez chaque jour sur les sentiers pour des sorties encadrées mêlant dénivelé, technicité et plaisir. Vous serez accompagné.e par une équipe pluridisciplinaire pour aborder les grands piliers de la pratique : physiologie du coureur, gestion de l’effort, alimentation du sportif, préparation mentale et approche environnementale du trail.
Ce stage est ouvert à toute personne capable de courir et marcher chaque jour3 à 4 heures en montagne avec un dénivelé positif de 1000 à 1200 mètres. Vous serez hébergé.e dans un lieu confortable, propice à la récupération et à la déconnexion.
Gîtes**** chez Marie « Les Échappées Belles », un établissement haut de gamme alliant charme et confort exceptionnel en vallée de Luchon (Pyrénées Centrales). 362 Avenue de Luchon 31110 ANTIGNAC
Tarif : A partir de 595 € par personne en chambre partagée (supplément en chambre privative)
Les encadrant.es :
Fabien Walter : Kiné du sport – Préparateur physique – Coach en trail running.
Cécile Lleida : Accompagnatrice montagne – Accompagnement nutritionnel et mental – Visiter son site
