Harmonie et Bien-être, la sophrologie une approche psychocorporelle qui aide à mieux gérer ses émotions, notamment le stress et l’anxiété, mais aussi à lutter contre la douleur.
Rencontre avec Marion Pusco :
Marion Pusco est Sophrologue et Relaxologue, elle a installé son activité à Bagnères-de-Luchon, dans le quartier de Barcugnas, l’été 2023.
« Je suis Sophrologue et Relaxologue depuis 2021, originaire de la région Toulousaine. J’ai depuis obtenu la spécialisation Sophrologie en Entreprise qui me permet d’animer des ateliers QVCT, en groupe, et je pratique également des massages sportifs.
Mon parcours a été guidé par un besoin de retrouver cette connexion naturelle entre le corps et le mental. »
Pourquoi Luchon ? « Je viens en vacances à Luchon depuis ma tendre enfance, c’est un ville dans laquelle je me suis toujours bien sentie. j’aime cette ambiance apaisante des montagnes…Le paysage est différent chaque jour !..Une quête d’une vie plus proche de la nature.
Marion Pusco : « Je propose des accompagnements individuels en Sophrologie, axés principalement sur la préparation mentale, la gestion du stress et le développement personnel. J’adapte chaque séance aux besoins spécifiques de chacun ».
Marion propose des ateliers de groupe, en foyer rural, à l’école, séminaires, EVJF… qui incluent des techniques de relaxation, des exercices de respiration et des pratiques de pleine conscience.
Les ateliers bien-être au travail s’adressent aux Entreprises de passage sur Luchon pour un séminaire ou un séjour Team Building.
Chaque semaine des ateliers de Sophro-Yoga (Alliance Yoga, respirations et Sophrologie).
Enfin, cerise sur le gâteau : le massage suédois, une expérience relaxante pour soulager les tensions, idéal après une randonnée ou une session ski.
Le cabinet est en pleine rénovation, dans le quartier de Barcugnas, Marion exerce ses talents à domicile, des accompagnements préparation mentale en visio, toute l’année. Des projets : Des événement bien-être, massages en partenariat avec des villages vacances, des chambres d’hôtes et hôtels. Des sorties « Sophro Rando » en duo avec une guide de montagne et je proposerai bientôt des ateliers Relaxation et création de bracelets en pierres naturelles.
Marion Pusco au 06 73 75 69 89.
Renseignements www.temporisons.fr
