« Donner de la force aux années »

Le SIVOM des Plaines et Coteaux du Volvestre porte 6 nouveaux projets à destination des ainés (60 ans et +), comprenant un point d’information et d’accompagnement (Sénior INFOS) ainsi que divers ateliers (Sénior Nutrition, Remue-Méninges, Prévent’chutes, Bistrot d’autrefois et un Bus Sénior/souvenirs).

-Sénior INFOS :

Lieu d’accueil pour accompagner les séniors (+ de 60 ans) et leurs familles afin de trouver les informations, les aides et les services les concernant.

Il est également possible de se renseigner par téléphone au 05 36 17 00 11.

-Sénior Nutrition :

Ateliers pour comprendre le rôle de l’alimentation sur le « bien vieillir » et pratiquer : 7 ateliers sur 3 mois.

La pratique comprend un temps au marché et un temps en cuisine … avant de pouvoir déguster le repas ensemble biensûr.

-Remue-Méninges :

Ateliers pour stimuler et entretenir sa mémoire avec des exercices ludiques et pratiques : 12 ateliers sur 12 semaines.

Les groupes sont inférieurs à 10 personnes pour garder un maximum de convivialité.

-Prévent’chutes/Gym :

Ateliers pour maintenir le tonus, favoriser l’équilibre, diminuer le risque de chute et ses conséquences, reprendre confiance, prévenir la perte d’autonomie… : 10 ateliers sur 10 semaines ainsi que la possibilité de bénéficier de conseils à domicile.

Chacun à son rythme et avec ses capacités grâce à des groupes adaptés.

-Bistrot d’autrefois :

Moment convivial et de partage autour d’une collation, dans une ambiance de bistrot d’autrefois, sur des thématiques choisies avec les participants : chaque Lundi après-midi au centre de Rieux-Volvestre.

Une aide au transport est possible à l’aller et au retour.

-Bus Sénior :

Bus Itinérant proposant des divertissements autour des souvenirs d’hier et d’aujourd’hui (photos, livres, films, jeux, musiques …) avec pour objectif l’échange et le partage.

Le bus s’installe chaque mois au cœur d’une commune près de chez vous. Une aide au transport est également possible pour venir se joindre à nous.

Ces projets résultent d’un appel à initiatives du conseil départemental en vue de la prévention en faveur de la perte d’autonomie pour les personnes de plus de 60 ans.

Leur volonté est de vous accompagner dans le « bien vieillir ».

La participation se fait sur simple inscription et est entièrement gratuite car l’ensemble des coûts de fonctionnement est pris en charge.

Vous pouvez venir participer seul ou à plusieurs et sur le nombre d’ateliers que vous souhaitez. N’hésitez pas à appeler le point d’information pour avoir plus de précisions sur l’organisation et les dates à venir.

A retenir :

-Ateliers à destination des ainés : + de 60 ans

-2 principes clés : prévention pour le « bien vieillir », convivialité

-Entièrement gratuit

-Sur Rieux-Volvestre et aux alentours

-Sur le « Bistrot d’Autrefois » et le « Bus Sénior », un transport peut être envisagé.

Pour plus d’information, contactez le 05 36 17 00 11

Ateliers des Ainés 12 rue de la Bastide 31310 Rieux-Volvestre 05 36 17 00 11 ateliersdesainesrieux@orange.fr

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