Le passage à la retraite marque un grand tournant : près de 700 000 personnes franchissent chaque année ce cap en France avec son lot de changements, d’envies, parfois de questions. Comment redéfinir son rythme ? Trouver de nouveaux repères ? Préserver sa santé, ses liens, son équilibre ?
La Mutualité Française Occitanie vous invite ! En partenariat avec la CARSAT Midi-Pyrénées, participez à un stage de deux jours «Bienvenue à la retraite» le Jeudi 21 mai de 9h00 à 16h30 et le Vendredi 22 mai de 9h30 à 16h30 à Saint-Gaudens.
Inscription gratuite au 05 31 48 11 55 de 9 h à 19 h
Le programme :
Journée 1 :
Matin : À la retraite, mes envies, mes projets, mon mon tempo ! (animé par un psychologue) Atelier – Projets et rythme de vie/ Atelier – Activités sociales
Après-midi : À la retraite, mes démarches administratives et financières (animé par un conseiller retraite) Atelier – Les droits sociaux/Atelier – Gestion budgétaire
Journée 2 : À la retraite, je continue à prendre soin de moi !
Matin :Atelier – Prévention santé et bien-être physique et psychique (animé par une infirmière formée à ICOPE : programme pour repérer la perte d’autonomie chez les personne de plus de 60 ans)
Après-midi : Atelier – Nouveaux besoins liés à l’habitat (animé par une ergothérapeute) / Atelier – Votre expérience m’intéresse, orientation vers les bons plans, ressources locales (animé par un intervenant du Centre Communal d’Action Sociale)
Pour clôturer ces deux journées, les participants pourront découvrir des activités à réaliser, des bons plans et bonnes pratiques à portée de main et pourquoi pas rester en contact pour poursuivre les échanges.
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