Le Body Fit est une activité accessible à tous, des plus petits aux adultes. Cette année, ouverture d’un nouvel horaire au sein du club de karaté Okinawa.
Dès 4 ans, les enfants peuvent rejoindre le Body Fit Kid, un cours ludique et adapté qui leur permet de découvrir le plaisir du mouvement en musique, tout en développant coordination, énergie et confiance en soi. Les cours ont lieu le lundi de 17h30 à 18h.
Les adolescents et adultes ne sont pas en reste ! Le Body Fit est un entraînement complet qui s’adresse aussi bien aux femmes qu’aux hommes, aux filles qu’aux garçons. Sur fond musical entraînant, les participants enchaînent des exercices dynamiques qui favorisent :
• la finesse et la tonicité musculaire,
• l’amélioration de l’endurance,
• la coordination et la souplesse,
• et surtout… le plaisir de bouger dans une ambiance conviviale !
Deux rendez-vous hebdomadaires sont proposés cette année :
Le jeudi de 18h à 19h
Le samedi de 9h30 à 10h30
Que vous cherchiez à améliorer votre forme physique, à vous défouler après une journée de travail, ou simplement à partager un moment dynamique en musique, le Body Fit est fait pour vous.
Pour toute information complémentaire, n’hésitez pas à contacter le 06 81 19 41 08.
