Le club Sport de Nana vous propose actuellement des cours de Pilates, Marche Nordique, Cross Training, Coaching en Nutrition et coaching sportif personnalisé .
A partir de lundi prochain, le 3 octobre, le club développe de nouveaux cours « en suspension », c’est-à-dire avec des sangles de suspension qui permettent de travailler l’équilibre, la stabilité, les muscles profonds et d’augmenter la difficulté :
– le Pilates aérien : la méthode Pilates avec pour accessoires des sangles de suspensions : un travail en douceur dans le rythme mais très efficace niveau musculaire ! Toujours accès autour de la sangle abdominale et dorsale !
– et les séances de TRX (trx est le nom de la sangle de suspension) des cours de 30 minutes très toniques, cardio et renfo avec les sangles, dans une bonne ambiance pour un cours ludique et efficace ! L’idéal pour se dépenser ou brûler des calories !!
Il vous est proposé dorénavant 20 cours par semaine et les abonnements permettent d’accéder à toutes les activités, de changer ou pas d’une semaine à l’autre ! C’est au choix de la cliente qui s’inscrit comme elle veut sur un planning en ligne.
Sport de nana 23 Place du Foirail (à côté du Cube)
06.08.00.39.28 / www.sportdenana.com
