Nouveau à Carbonne, ouverture le 8 juillet prochain du « Studio Fit & Zen ». Situé face à la caserne des pompiers de Carbonne, 72 chemin de l’industrie, Julie Albaladejo , coach Zen et  Safian Béranger, coach Fit vous proposeront plusieurs activités de maintien et de remise en forme.

Sofian, éducateur sportif diplômé d’Etat, spécialisé sur les cours cardio propose du HIIT (High Intensity Interval Training), de l’entrainement cardiotraining, très efficace pour perdre du gras, et de la marche nordique.

July, également diplômée d’Etat est spécialisée sur la méthode Pilates et la méthode APOR (gymnastique posturale et hypopressive en sécurité abdo/dos/périnée, mais aussi yoga postural, stretching, relaxation…

Les séances sont personnalisées et adaptées à chacun. Les séances sont proposées à un large panel : Des débutants aux personnes confirmées, des « Tibou Bébé » au  « Ado relax » en passant par les « Tibou Relax ».

Profitez du mois de juillet pour découvrir touts les activités proposées.

Plus de renseignements et inscriptions : 06 31 93 78 21. Mail : studiofitzen@gmail.com.

Facebook : studio FIT & ZEN.